身心容納之窗

身心容納之窗,耳有痣


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

面相|4大「絕世好男人」面相特徵!額頭越高對太太貼心兼有擔

4大「好男人面相」全擁有愛對人!. 女生趕緊嫁. 好男人面相|1. 子午線端正. 子午線是人的中央畫一直線,左右邊要一致要端正,不要歪掉。. 以身體而言從頭到腳要端正,一般不端正的通常都是在頸子,這類人自然而然頸子會歪一邊,亦代表他們的態度十分 ...

植入性胎盤死亡率高達百分之七?婦產科醫師蔡永隆曝20週是關鍵|懷孕產後

植入性胎盤是什麼? 嚴重恐死亡 台大婦產科醫師康巧鈺醫師曾在「 泛科學 」分享,接生時醫師們最怕遇到4種情形:植入性胎盤、產後大出血、子癲前症與羊水栓塞,其中在非預期的情況下遇到植入性胎盤,更是相當棘手。 康醫師指出,一般懷孕時,胎盤與子宮肌肉層間會有一層緩衝用的「蛻膜組織」,當蛻膜組織太薄、缺損或根本沒有這層膜,就會造成胎盤異常植入,緊緊附著在子宮內壁,甚至會像樹根一樣牢牢抓緊子宮,使孕婦在生產時無法順利透過子宮收縮將胎盤排出,不但會讓孕婦在產前或產後大出血,嚴重恐會影響膀胱、腸道等周邊器官,甚至引起子宮破裂,危及生命安全。 植入性胎盤種類有哪些? 一表說明3大種類 台中榮總婦產部醫師周明明 說明 ,植入性胎盤依照胎盤植入的程度分為3種: 項目 沾黏性胎盤

【不動產風水2】「坐北朝南帝王向」、「坐南向北穩穩賺」房屋還有哪些面向可以成富豪?

一、坐西南朝東北 這個朝向,在如今的八運裡面,眾所周知,是一個旺向。 但同樣的旺向,大門朝東北,未必就一定出富豪。 這裡面必須具備一個條件:「那就是朝向前面必須有河流,而且一定要是流動的水,不能是靜止的水。 」正如當今華人首富李嘉誠位於潮汕的祖墳,就是坐未向醜,即坐西南向東北,前面一條韓江流過,便催生了我們華人引以為榮的巨富李嘉誠先生。 風水學上,叫「坤艮局」,一旦發富,是田園阡陌,意即巨富。 如你家中戶型門朝東北,大門附近又有水或魚缸,同樣大利財運。 二、坐西北朝東南 風水學上有一句話頗為經典:「巽水一勺可救貧。 」相信一般人看了都能讀懂,足以反映出這個巽水的力量之大,簡直不可思議。 「巽」即東南,所以「坐西北朝東南」的格局,一樣可以催生富豪。

杨公堪舆学中的挨星法

杨公的挨星,是以龙山、向水当值之星,分阴阳顺逆入中五宫,然后分左右挨去;由中宫向左或向右,依阴阳顺逆,按九星顺序排去,就如物之倾向左或倾向右之义,也就是在九宫掌上挨向左或挨向右之意,故杨公命名之曰"挨"。 九星为挨星的要素之一,所以就叫做"挨星"。 姜氏曰:「挨星五行即九星五行也」(贪巨禄文、廉武破辅弼)一一挨去,故曰:「挨星」也谓之元空大卦五行,亦即挨星五行名异而实同也! 经曰:"惟有挨星最为贵,泄漏天机密。 "叫挨星,其实就是八卦一索二索。 比如乾一索得震,二索得坎,三索得艮。 这是体卦。 先天为体。 乾坤父母交而生六子,才成先天八卦。 八卦对宫抽爻换象,再生子息,才有子母公孙。 识得父母三般卦,三生万物是玄关,子母公孙是由抽爻换象妙合而来。

ぐるぐる思考(反芻思考):イヤな考えが止まらない|心療内科・精神科|うつ病治療の品川メンタルクリニッ

ぐるぐる思考(反芻思考)とは. ぐるぐる思考(反芻思考)に陥ると、なぜかネガティブなことを繰り返し思い出し、くよくよと考え続けてしまいます。. これは、「抑うつ的反芻」とも呼ばれ、うつ病や不安障害などの様々な精神疾患を引き起こすリスク ...

管家王|20年雜物屋變小清新窩居 偷牆身位、改間隔3招收納更整

1.客廳地台 客廳用色及線條與飯廳統一,令兩個空間更加連貫,客廳雖然難騰出空間做高身櫃,但可以透過增設兩級地台增加收納,又不會如高身電視櫃般帶來壓迫感。 2.L型儲物櫃 飯廳方面,選用隱藏式移動伸縮餐枱,有需要時才拉出來,不用時收起,令飯廳變成可活動空間,而一組12呎半的L型儲物櫃足夠兩夫婦儲物所需,運用淺木及白色增加明亮度,再以牛油果綠點綴。 3.櫃間牆 拆除廚房、睡房牆身,偷位利用原本牆身的厚度,以到頂櫃代替實體牆作為間隔。 +5 兩房打通變大套房 單位原本屬兩房間隔,今次裝修將兩房打通成一間大主人房,分睡眠區及工作區,房門就改做隱形門作一體化設計。 主人房採用三邊落床,床頭用上較深色牛油果綠,與深木色作對比,帶出柔和跳脫的感覺。

頭文字D第一季線上看

頭文字D第一季線上看 - 動漫 - Gimy 劇迷 當前位置: 首頁 » 動漫 » 頭文字D第一季 頭文字D第一季 又名: Initial D: First Stage... 分類: 動漫 地區: 日本 年份: 1998 人氣: 35061 更新:全26集/2023-05-04 21:02:30 主演: 三木真一郎 巖田光央 川澄綾子 石冢運升 西村知道 高木涉 導演: 三澤伸 波多正美 工藤進 葛谷直行 山口美浩 西本由紀夫 政木伸一 津田義三 簡介: 藤原豆腐店的日常業務是,要在每天早晨把新鮮的豆腐送到各家各戶,這個任務自然不是由... 詳情 立即播放 收藏 劇情簡介

家裡有蟋蟀要不要弄死?家裡進蟋蟀為什麼不能打死?怎麼處理?

家裡出現蟋蟀可能讓人感到困擾,但是否要將它們弄死取決於個人的價值觀和情感。蟋蟀在生態系統中也有一定的作用,同時,弄死它們可能會引發一些道德和環保方面的問題。本文將探討家裡出現蟋蟀時的處理方式以及是否弄死的問題。

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